Proyecto: Mis 100 "Yo Soy"

Fuente: ricbrsp.wordpress.com

Navegando por la Web encontré este interesante proyecto de 4 días.

Día 1:

Haz una lista de 25 "Yo Soy" que sean positivos y que estés seguro que ya eres (Yo soy bondadoso; Yo soy cariñoso, etc.).

Día 2: 

Haz una lista de 25 "Yo Soy" que fuiste o que podrías fácilmente ser (Yo soy comprensivo; Yo soy paciente, etc.).

Día 3:

Haz una lista de 25 "Yo Soy" que aspiras ser (Yo soy valiente; Yo soy intrépido, etc.).

Día 4:

Haz una lista de 25 "Yo Soy" que sean tus sueños y anhelos (Yo soy independiente financieramente; Yo soy exitoso, etc.).


Esta tarea te ayudará a elevar tu frecuencia y te pondrá en sintonia con todo lo positivo y todo lo bueno que el Universo te quiere brindar.












Frases de Bruce Lee

Te dejo con unas sabias e inspiradoras palabras de uno de los mayores exponentes de las artes marciales y actor de cine, Bruce Lee.

Fuente: biography.com

"No te establezcas en una forma, adáptala y construye la tu propia, y déjala crecer, sé como el agua. Vacía tu mente, sé amorfo, moldeable, como el agua. Ahora, si pones el agua en una taza, se vuelve en la taza; pones agua en una botella y se vuelve en la botella.; la pones en una tetera y se vuelve en la tetera. El agua puede fluir o puede chocar. Sé como el agua mi amigo". 

"No reces por una vida fácil, reza para tener la fortaleza para afrontar una vida difícil".


"Los errores siempre se pueden perdonar, si uno tiene el coraje de admitirlos".

"La clave para la inmortalidad es, principalmente, vivir una vida que valga la pena recordar".

"El saber no es suficiente, debemos aplicarlo. El querer no es suficiente, debemos hacer".

"La simplicidad es la clave de la brillantez".

"En el caos busca la simplicidad y en la discordia, la armonía".

"La verdadera fuerza no reside en los brazos, si no en el espíritu".

"Esperar que la vida te trate bien porque eres buena persona, es como esperar que un tigre no te ataque porque eres vegetariano".

"Mi estilo, es el arte de luchar sin luchar". 

"Las batallas de la vida, no siempre van al hombre más fuerte o más rápido, pero tarde o temprano, el hombre que gana, es el hombre que piensa que puede". 

"Todos los patrones de ajuste fijos no poseen adaptabilidad o flexibilidad. La verdad está afuera de todos los patrones fijos".

"La posesión de cualquier cosa, comienza en la mente". 

"En el centro de las dificultades, estriba la oportunidad".

"Yo no temo al hombre que ha lanzado 10.000 patadas diferentes, yo temo al hombre que ha lanzado una patada 10.000 veces".

"Vacía tu copa para que pueda ser llenada; quédate sin nada para ganar totalidad".

"Yo no te estoy enseñando nada; soló te ayudo a que te conozcas a tí mismo".

"Al infierno con las circunstancias. Creo oportunidades".

"Investiga en tus propias experiencias, para llegar a entender qué funciona para tí". 

"La fe es un estado mental que puede ser condicionado a través de la auto-disciplina. La fe se puede conseguir". 

"Si crees que algo es imposible, tú lo harás imposible".







Cuando la tormenta termine ...








Personajes inspiradores: Antonia Cabrera

La adolescencia, por sí sola, viene con sus obstáculos. Es una parte de la vida en que se nos vienen grandes cambios y a algunos nos cuesta adaptarnos. Es una etapa en la que queremos encajar, pasar más tiempo con nuestros amigos y disfrutar de nuestra juventud.

Pero a veces, surgen mas obstáculos de los que esperamos o de los que podemos tolerar.

Esta es la historia de Antonia Cabrera, una jovencita que tenía todo el mundo por delante hasta que un día, de la nada, un dolor de cabeza se convirtió en un derrame cerebral. Toda su vida y la de su familia cambio por completo. Esta historia conmovedora nos enseña una lección de fortaleza y de lucha y nos muestra el enorme corazón de Antonia. 


Fuente: upsocl.com
"En la vida siempre van a haber problemas y uno tiene que enfrentarlos. Y hay que llorar, pero nunca quedarse pegada en el llanto, sino volver, volver al equilibrio, a la felicidad".



Antonia Cabrera 16 años



Autores recomendados: Brian Weiss

En algún momento de nuestras vidas nos va a tocar perder a un ser querido. Algunos tendremos la fuerza suficiente para poder superar esas situaciones y continuar con nuestras vidas; pero a otros nos costará un poco más. 

Son momentos en que uno cuestiona a Dios, especialmente cuando son tragedias inexplicables. Nos cuesta entender sus motivos y esa tristeza, poco a poco, se va convirtiendo en rabia.

Sugiero lanzar preguntas al Universo (¿Por qué paso eso? ¿Cómo puedo entenderlo? ¿Debía haber pasado así? ¿Podía haber hecho algo para evitarlo?). Estemos atentos también a las respuestas  (a través de nuestros sueños, señales que se nos presenten, canciones que escuchemos, etc.). Dios, el Universo, actúan de maneras misteriosas. 

Para no quedarme estancada en una de estas situaciones tan dolorosas, empecé a buscar mis respuestas y encontré al autor Brian Weiss. Todo cambio: mi forma de ver la vida, la muerte, las enfermedades, los dolores, las relaciones familiares y con amigos, mi situación actual, mi pasado, etc. Me di cuenta que me había estado comportando como una victima y eso no me dejaba avanzar. Empecé a ver mi situación dentro de un marco mucho más grande.

Brian Weiss, psiquiatra norteamericano, escribe sobre la reencarnación y las vidas pasadas, después de haber realizado descubrimientos asombrosos al realizar sesiones de regresión hipnótica a miles de pacientes, entre los que se incluyen líderes mundialmente conocidos, gobernantes y algunas celebridades. A través de sus relatos,  nos ayuda a entender que nunca perdemos a nadie, que nuestras almas son inmortales y que algún día todos nos volveremos a encontrar. Ya estuvimos aquí antes y en cada vida nos toca aprender diferentes lecciones (de amor, de perdón, de paciencia, de fortaleza, de humildad, etc.). 

Aunque varios critican y cuestionan sus descubrimientos y relatos sobre este tema tan polémico (la reencarnación), sus libros también nos dan mensajes positivos, de amor y de unidad.

Si perdiste un ser querido, estas enfermo o alguien cercano a ti lo esta, si has vivido tragedias o tienes algún tipo de traumas y estas en busca de respuestas, te aconsejo que leas los libros escritos por este autor.


Sus principales obras:

1988 - Muchas vidas, muchos maestros

"La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambio sus vidas para siempre. El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en este, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambio por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia. Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de los traumas que sufría. Catherine su curo, pero ocurrió algo todavía mas importante: logro ponerse en contacto con los Maestros, espíritus superiores que habitan los estados entre dos vidas. Ellos le comunicaron importantes mensajes de sabiduría y de conocimiento. Este relato, profundamente conmovedor, punto de encuentro entre ciencia y metafísica, constituyó un extraordinario best-seller y sigue siendo de obligada lectura en un mundo convulsionado, en especial para los que buscan un nuevo sentido espiritual." 





"El doctor Brian Weiss, autor de Muchas vidas, Muchos Maestros, analiza en este libro la extraordinaria capacidad de curación de la regresión a vidas pasadas. Nos cuenta los casos de muchos de sus pacientes empresarios, abogados, terapeutas u obreros; gente de muy diversas creencias, niveles socio-económicos y educación que descubrieron en sus vidas pasadas el origen de sus traumas y consiguieron espectaculares curaciones. Mediante estas regresiones, los enfermos pudieron también recuperar distintos talentos de los que disfrutaban en vidas anteriores y llegar a la convicción de que nuestra existencia, en apariencia limitada, es en verdad un paso en el largo camino hacia la inmortalidad. El doctor Brian Weiss pone ademas a nuestro alcance una serie de simples ejercicios que nos permitirán experimentar regresiones al pasado y alcanzar la paz espiritual".




"Lazos de Amor, nos recuerda que si existe una vida anterior a la que estamos viviendo. Muchas veces no entendemos como, ni por que sentimos conocer a alguien que jamas habíamos visto, he aquí la enseñanza de este libro que camina hacia el pasado y nos evoca nuestros mas guardados secretos, mostrándonos el por que de ciertas circunstancias, así como también nos habla del amor perdido entre miles de años, en épocas que quizás hoy ni siquiera pensamos haberlas vivido, confirmándonos ademas que las almas gemelas y los amores eternos existen aunque nunca hayan de estar juntos, por que como dice una parte del escrito, Amar no es una opción. Es una necesidad".




"Este libro ofrece los testimonios íntimos y sorprendentes de la milagrosa fuerza del amor. Sabremos, a través de ellos, lo que sucede después de la muerte. Pero no sólo eso: también aprenderemos estrategias para recuperar la paz interior." 





"Una práctica regular de la meditación puede ayudar a purificar el cuerpo y la mente y a descubrir un entendimiento personal de la espiritualidad. Este libro incluye técnicas que el Dr. Weiss utiliza con sus pacientes para combatir el insomnio,  la ansiedad, fobias, problemas de peso y enfermedades". 



"Los beneficios de la terapia de la regresión hacen posible alcanzar solidez de todos los aspectos: físico, emocional y espiritual. Gracias a los recuerdos de su vida actual e incluso a los de vidas pasadas, los pacientes ven disminuir los síntomas que padecen y les invadirá una intensa sensación de relajación y bienestar. El CD incluido en esta obra contiene las instrucciones que forman parte de las técnicas de regresión utilizados con los pacientes del doctor Weiss".



"El estrés es una respuesta normal del cuerpo a los retos diarios. Pero su exceso, muy frecuente en el mundo actual, puede producir problemas serios.  Puede consumir y destruir la habilidad de las personas para ser felices y al debilitar el sistema inmunológico, permite que se desarrollen enfermedades crónicas. Cambiando nuestras actitudes mentales y aprendiendo las técnicas simples de relajación en esta guía puede minimizar casi completamente el estrés".





"Utilizando historias de casos particulares, este libro demuestra la manera en que la terapia de progresión puede ayudar a curar heridas físicas y emocionales en el presente. Divisando las vidas futuras, el Dr. Weiss y sus pacientes descubren que el futuro es variable y que las decisiones que tomamos ahora determinarán nuestra calidad de vida futura".




2012 - Los milagros existen. El poder sanador de los recuerdos de vidas anteriores
" En este libro, Weiss junto a su hija Amy, comparte historias remarcables de la vida real para mostrar como la regresión a vidas pasadas es la clave para nuestro propósito espiritual"









"Let Go, Let God"; "Déjalo ir, Déjaselo a Dios"

Todos tenemos problemas. Desde que nos despertamos empiezan nuestras preocupaciones; problemas de dinero, problemas familiares, problemas con el gobierno, etc. Pero hay problemas que son mucho más graves como la pérdida de un ser querido o una enfermedad terrible y nadie esta exento de atravesar estos enormes obstáculos.

Y aunque hay que aceptar que son pruebas difíciles, es verdad también que toda nuestra preocupación y ansiedad no van a ayudar a solucionar nada.

Entonces ¿qué  hacemos? Ya no tenemos fuerzas, vemos todo negro, parece que no has escapatoria y nos cuesta seguir adelante, y nos surgen preguntas como ¿Por qué a mi? ó ¿Cómo voy a seguir ahora?. Es aquí que llegó el momento de buscar una fuerza más grande que nosotros mismos y más grande que nuestro problema, es hora de refugiarnos en Dios, en el Universo, en la Energía creadora del Universo, en la Entidad que es Todo. Es necesario entregar a Dios nuestro problema, porque nosotros ya no podemos con la carga, estamos sufriendo mucho. Debemos confiar y tener fe absoluta en que El tomará aquella situación y la transformará de tal manera que sea lo mejor para nosotros; sea lo que sea que ello signifique. Debemos saber que ese aspecto aparentemente "negativo" debía ocurrir así, no podía ser de otra manera; para que podamos crecer; es una lección que nos enseñará de seguro sobre el amor, la paciencia, el perdón y a valorar todo lo bueno que tenemos en nuestras vidas. 

Confiemos en que Dios siempre va a hacer lo que sea mejor para nosotros, aunque ahora nos cueste entenderlo. Tal vez sea difícil en un principio, pero algún día miraremos atrás y entenderemos porque debió ser así. Por ahora, dejemos ir la preocupación, la rabia, la ansiedad, la amargura y al pasado y dejemos que Dios se encargue de todo. El sabrá que hacer con la situación. Esto no significa que no nos importa o que nos volvamos fríos ante esa situación, significa tener fe en Dios que todo lo puede y que siempre hará lo que El considere que es lo mejor para nosotros. Tengamos fe y continuemos con nuestras vidas, trabajando, dedicándonos a nuestra familia y amigos y haciendo lo que nos gusta, todos los días, con alegría y agradecimiento.

Fuente: crnbcc.org
Déjalo ir, Déjaselo a Dios

Así como los niños nos traen sus juguetes rotos,
con lágrimas en los ojos,
para que nosotros se los arreglemos,
yo lleve a Dios mis sueños rotos,
porque El es mi amigo.

Pero luego, en vez de dejarlo en paz,
para que pueda trabajar solo,
me quedé  y traté de ayudar a mi manera.

Al final, se los quité y le lloré:
"¿Como puedes ser tan lento?"
"Mi niño", me dijo, "¿Qué podía hacer?
Nunca los soltaste por completo".

"Sueños Rotos" de Lauretta P. Burns